La pratique délibérée, en anglais : deliberate practice, est une méthode d’apprentissage crée par K. Anders Ericsson. Selon lui, certains individus ont un talent inné et d’autres non, mais sauf dans de rares exceptions (ex. : génétique) ce n’est pas ce qui différencie un expert d’un individu « normal ».

La différence fondamentale est un effort continu pour améliorer ses performances dans un domaine spécifique.

« […] a life-long period of deliberate effort to improve performance in a specific domain. »

The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance. Psychological Review (étude)

Avec la pratique délibérée, le talent semble secondaire. Or selon Malcolm Gladwell ce qui différencie les experts des très bons experts c’est le talent. Dans le livre Strengths Finder 2.0, la même critique est faite. Si votre talent est limité, vous aurez beau vous entrainer, votre niveau n’avancera pas aussi vite qu’une personne talentueuse.

Formule d’un point fort, en anglais : strength, selon Strenghts Finder 2.0 :

 

Il serait dommage de ne pas essayer la méthode à cause des critiques, car :

1. vous pourrez augmenter significativement vos talents
2. vous atteindrez un niveau supérieur à la moyenne avec elle

 

Tour d’horizon de la pratique délibérée

La pratique délibérée est l’une des meilleures méthodes pour progresser rapidement. Alors, pourquoi ne pas l’employer tout le temps ?

Cette approche, qui apparait comme magique, demande des conditions et prérequis importants.

Pour récolter les fruits, de la méthode, il faut être motivé, y consacrer beaucoup de ressources (ex. : temps), d’efforts et recevoir un feedback immédiat.

Toutes ces contraintes demandent le plus souvent de faire appel à un coach, ce qui peut s’avérer onéreux.

 

Comment l’utiliser de manière optimale ?

Malgré son coût relativement élevé, il serait dommage de ne pas en profiter, voici la marche à suivre :

Utilisez des méthodes qui font leurs preuves pour enseigner les bases (ex. : répétition espacée). Lorsque vous êtes bloqué à un palier d’apprentissage (schéma ci-dessous), passez à la pratique délibérée.

 

 

Pensez Pareto :

1. Utiliser 80 % de son temps d’autres méthodes (voir l’article comment apprendre à apprendre)
2. Utiliser 20 % de son temps la pratique délibérée, pour progresser rapidement

 

Cette méthode donne un boost à votre apprentissage.

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Take-away: la pratique délibérée résumée

Conditions

• Être motivé
• Avoir des bases dans l’activité
• Prendre en compte de ses pré connaissances
• Recevoir un feedback immédiat
• Refaire des activités similaires

Avantages

• efficace
• progression rapide

Inconvénients

• argent/temps/effort
• motivation

 

 

Sources :

• Outliers — Malcolm Gladwell
• Strenghts Finder 2.0 – Tom Rath
• Wikipédia Practice (learning method)
• Giftedness and evidence forreproducibly superior performance: anaccount based on the expert performance framework (pdf) – Psychology Today – K. Anders Ericsson, Roy W. Roring and Kiruthiga Nandagopal
• The Making of an Expert – HBR – K. Anders Ericsson Michael J. Prietula Edward T. Cokely

 

 

Crédit photo : JJ Thompson