Rétrospective de l’année 2017

Essai

Petit bilan de l’année 2017.

J’ai appris à créer des habitudes, avec comme succès la pratique régulière du sport, une amélioration de mon alimentation et de mon hygiène mentale.

 

Business

  • Découverte du type d’entreprise qui me correspond

 

Sport

  • 20′ de sport par jour en moyenne
  • 1 séance de cardio par semaine

 

Alimentation

  • Réduction des plats industriels et de la viande
  • Alimentation plus colorée
  • Augmentation des légumes

 

Hygiène mentale

  • Respiration quotidienne de 2 à 3 minutes
  • Méditation quotidienne entre 1 à 5 minutes

 

Pour l’année 2018, je compte développer l’entreprise EasyCare, améliorer mon expérience écrite et l’anglais.

 

Crédit photo : Nathan Mcbride


Rémi

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